ご家族・支援者の方へ

親なきあとの不安。今、事業所と共有しておきたいこと

2026-08-22

「自分がいなくなった後、この子はどうなるのだろう」。そう考えると、夜、眠れなくなることがあるかもしれません。この記事は、そんな不安を持つご家族に向けて、今できる備えのうち、事業所や相談員と共有しておくとよいことを、やさしくまとめたものです。

全部を今すぐやる必要はありません。できるところから、少しずつで大丈夫です。

「親なきあと」の不安は、あなただけのものではありません

お子さんが障害のあるご家族にとって、「親なきあと」の心配は、とても多くの方が抱えているものです。めずらしいことでも、心配しすぎでもありません。

ただ、不安を一人で抱え続けると、どんどん大きく感じてしまいます。

大切なのは、

この2つです。備えは、あなた一人でやりきるものではありません。事業所や相談員(そうだんいん)と一緒に持っておくものです。

「親なきあと」を考えるとき、まずつながっておきたいのが**相談支援専門員(そうだんしえんせんもんいん)**です。福祉サービスの利用について、相談にのってくれる人のことです。

この人は、ご本人の状況を知り、必要なサービスや事業所をつなぐ役目を持っています。ご家族が支えられなくなったときにも、支える側の中心になってくれることがあります。

もし、まだつながっていない場合は、

といった方法があります。つながり方は、お住まいの市町村によって決まりがちがいます。くわしくは、市町村の窓口や相談支援専門員にご確認ください。

備えのなかでも、「言葉にして伝えておく」ことは、今すぐできることのひとつです。ご本人のことを一番よく知っているのは、多くの場合ご家族です。その情報を、支える人たちにも分けておくと、あとで役に立ちます。

共有しておくと安心なことの例です。

これらを、口で伝えるだけでなく、紙やノートに書いておくと、より確かです。医療にかかわること（診断や薬の判断など）は、専門の人に相談しながら整理してください。

お金や住まいのことも、多くのご家族が心配する点です。ただ、これらは制度や手続きがからむため、ご家族だけで抱えず、専門の人につなぐのが安心です。

例えば、次のような相談先があります。

どんな仕組みが使えるか、条件はどうかは、お住まいの市町村によって決まりがちがいます。この記事では具体的な数字や条件は書きません。かならず、市町村の窓口や相談支援専門員にご確認ください。

大事なのは、「どこに相談すればいいか」を、今のうちに知っておくことです。相談先が分かっているだけで、不安はずいぶん軽くなります。

「親なきあと」の備えとして、ご本人が家の外に通える場所や、つながる人を持っておくことは、とても大きな支えになります。

就労継続支援B型(しゅうろうけいぞくしえんびーがた)のような事業所は、日中に通い、作業をしながら過ごす場所です。ここで、

こうしたつながりが、少しずつ広がっていきます。ご家族だけで支える形から、みんなで支える形へと、ゆるやかに移していけます。

例えば、島根県松江市にあるKUKKULAのような事業所でも、見学(けんがく)をしてから通うかどうかを考えることができます。どんな場所か、作業の内容やご利用の流れを見てから、見学のお申し込みをすることもできます。まずは知ることから始めて大丈夫です。

「親なきあと」の不安は、消そうとしてもすぐには消えないものです。でも、今できる小さな備えを重ねることで、少しずつ軽くしていくことはできます。

どれも、一度に全部やる必要はありません。今日できることを一つ、選んでみるだけで十分です。

そして、なにより、あなた一人で抱えなくて大丈夫です。分からないことは、市町村の窓口や相談支援専門員に、遠慮なく聞いてみてください。備えは、みんなで持つものです。